quinta-feira, 14 de abril de 2016

Terremoto mata duas pessoas no japão nesta quinta feira ( 14 )

Um terremoto de magnitude 6,4 foi registrado na noite desta quinta-feira (14) na ilha japonesa de Kyushu, mas não há risco de tsunami, informaram as autoridades.

O tremor, que segundo o Centro de Geofísica dos Estados Unidos (USGS) teve magnitude de 6,0, foi registrado às 21h26 (9h26 de Brasília) em Kumamoto, no centro da ilha de Kyushu, a uma profundidade de 10 quilômetros, informou a agência meteorológica japonesa.

Trinta minutos depois foi registrado outro tremor, de 5,7 graus de magnitude, sem alerta de tsunami.

quinta-feira, 7 de abril de 2016

Dicas importantes :15 dicas pra você emagrecer com saúde

. Não deixe de tomar o café da manhã! Quem faz a refeição pela manhã se sente mais disposto e come menos ao longo do dia. Ele deve ser leve e balanceado, contendo cereais integrais e frutas;
2. Procure realizar de cinco a seis refeições ao dia, em pequenos volumes;
3. Mastigue bem os alimentos e realize suas refeições em locais tranquilos, para favorecer o processo de digestão;
4. Não fique mais de três horas sem se alimentar e estabeleça horários regulares para realizar suas refeições, pois isso mantém o metabolismo ativo e aumenta o gasto de calorias;
5. Consuma frutas, verduras e legumes variados. Além de serem ótimas fontes de vitaminas, minerais, fibras e água, possuem baixo valor calórico.
6. Inicie as principais refeições pelo consumo de verduras e legumes. Eles são fontes de fibras que promovem saciedade;
7. Inclua na dieta quinua e amaranto, cereais integrais fontes de triptofano que aumentam a produção de serotonina, um neurotransmissor que diminui a compulsão alimentar. Outras fontes de triptofano são a banana, o damasco e o açaí;
8. Utilize adoçantes com moderação, pois seu consumo excessivo ativa os receptores de glicose no intestino, o que aumenta a glicemia e o acúmulo de gordura no tecido adiposo;
9. Troque o prato grande por um de sobremesa. O cérebro associa prato cheio com saciedade e, desse modo, você comerá menos, reduzindo o valor calórico da sua dieta;
10. As sobremesas devem ser à base de frutas, que podem ser cozidas e salpicadas de cacau e canela;
11. Beba bastante líquido na forma de água, chás e sucos naturais. Os sucos industrializados devem ser evitados, já que contêm corantes, conservantes, aromatizantes e açúcares;
12. Substitua os cereais refinados por cereais integrais como arroz, massas, biscoitos e pão;
13. Evite frituras e alimentos gordurosos. Prefira as preparações cozidas, assadas, grelhadas ou refogadas;
14. Não coma muitas guloseimas, doces, refrigerantes, alimentos enlatados, embutidos e outros produtos industrializados;
15. A prática orientada e regular de atividade física é fundamental, pois aumenta a queima de calorias. Opte por uma atividade física que lhe agrade. Caminhadas, andar de bicicleta e nadar são excelentes opções.  As informações são do site Hagah https://www.hagah.com.br/roteiros/veja-15-dicas-para-emagrecer-de-forma-saudavel-e-natural

sexta-feira, 25 de março de 2016

Temporal com ventos de 100 km/h deixa rastro de destruição no Paraná

Os fortes temporais que atingiram a região norte e noroeste do Paraná no fim da tarde desta quarta-feira (22) causaram estragos em diversas cidades. Os municípios mais atingidos do norte pioneiro foram Cornélio Procópio e Santa Mariana. Já no noroeste do estado, Floraí foi a cidade mais prejudicada, segundo a Defesa Civil.
O temporal, que começou às 15h30 e durou cerca de 30 minutos em Cornélio Procópio, deixou várias árvores caídas e casas destelhadas. Em Santa Mariana choveu granizo e as ruas ficaram cobertas com uma camada de aproximadamente 30 centímetros de gelo. 
A Defesa Civil ainda não possui um número exato de casas e estabelecimentos comerciais atingidos. No início da noite, nas duas cidades, 90% das casas ainda permaneciam sem energia elétrica.

quarta-feira, 23 de março de 2016

Plano B: Se Lula não pode se ministro, deve virar assessor de Dilma, afirma Jaques Wagner

O ex-presidente Luiz Inácio Lula da Silva pode se tornar assessor especial da Presidência da República se não puder assumir a Casa Civil, disse nesta quarta-feira (23), o ministro Jaques Wagner, chefe do Gabinete Pessoal da presidente Dilma Rousseff.
Em entrevista a mídia estrangeira, Wagner voltou a criticar o impeachment, alertando que ele significará um agravamento da crise econômica e não sua solução, como defendem os favoráveis ao afastamento de Dilma da Presidência.
Deslocado neste mês do comando da Casa Civil para a chefia de gabinete de Dilma de forma a abrir espaço para Lula no ministério, Wagner disse que caso o ex-presidente não possa assumir como novo titular da pasta deve ser mantido no governo em outra posição, como assessor especial.

Mega-Sena pode pagar 6,5 milhões nesta quarta feira

O prêmio principal da Mega-Sena poderá render ao seu ganhador um prêmio de R$ 6,5 milhões. O sorteio das seis dezenas do concurso 1.802 será realizado às 20h25 (horário de Brasília) desta quarta-feira (23), em Canela (RS).
Segundo a Caixa Econômica Federal, se apenas um apostador acertar os seis números e aplicar o valor integral do prêmio na poupança, ele receberá mensalmente cerca de R$ 39 mil.

terça-feira, 8 de março de 2016

ESPAÇO RÁDIO VERDES CAMPOS FM

Alô amigos!

pra você nos deixar um recado, pedir uma música e participar da da nossa programação, é só acessar o link e acione o CHAT      http://player.adcast.com.br/player-barra/9180/000000

domingo, 6 de março de 2016

Comunicado:

Olá peesoal !

Agora o Blog do Carlinhos Gouveia conta com uma emissora exclusiva.
É a Rádio Verdes Campos FM, programação gospel 24 horas e muita informação pra você.
No momento, estamos operando em fase experimental, mais em breve estaremos fazendo noticiário e programações ao vivo, aguardem!  
       

sexta-feira, 26 de fevereiro de 2016

Morre cantor paranaense Chico Rey da dupla Chico Rey e Paraná

Ainda não divulgado nota oficial sobre o ocorrido! Mas ao que tudo indica, o artista
 que sofria de problemas nos rins, estava em viagem de férias com a família, em Maceió, no estado de Alagoas e acabou sofrendo uma hemorragia, proveniente da complicação renal. O corpo ainda não foi liberado e está no hospital vida em maceió.
Chico Rey era casado, tinha filhos e estava em viagem de férias com a familia. Segundo informações do empresário Toninho Lopes ele teve um sangramento, foi internado e não resistiu.
Há alguns anos Chico enfrentava um problema grave nos rins e vinha resistindo graças ao tratamento. Chegou a ter um rim transplantado, mas houve rejeição. No ultimo show em Patrocínio na Expopatro em 2011 Chico teve que usar uma cadeira para descansar em vários momentos do evento.
Chico Rey formou dupla com Paraná e juntos, no ano de 1988 estouraram em todo país, com os sucessos e modas de viola que até hoje. Inclusive, os irmãos Chico Rey e Paraná, são de Arapongas, no interior do estado. Eles não faziam mais tantos shows, mas consolidaram uma carreira que completou 47 anos, este ano de 2016.
As informações são do site Movimento Country.

quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Curso grátis de Hardware - Aprenda a formatar seu computador

Dicas importante: Aprenda a aplicar massa corrida

Olá amigos. Aplicar massa corrida não é uma tarefa tão difícil, mais por outro lado, não é uma técnica tão simples assim, exige de quem vai aplica - la, uma certa habilidade. Em primeiro lugar você deve proteger todos os lugares onde você não quer que suje, exemplo: batentes de portas, ferragens de janelas, meia cana e rodapé.

Você pode usar uma fita crepe para para proteger o que foi citado acima. Em segundo lugar, você deve certificar - se de que o local onde vai aplicar a massa corrida está devidamente limpo. Use uma lixa para retirar a areia da parede e algumas sujeiras, depois passe uma vassoura sobre o local. Feito isso, é hora de preparar as ferramentas, você vai precisar de 1 espatula média, 1 desempenadeira de aço, e uma lata de 18 litros vazia para comportar a massa.

 Agora mãos a obra, ou melhor na massa, coloque um pouco de massa com a ajuda da espatula sobre a desempenadeira, leve sobre a parede em sentido horizontal e deslize lentamente a desempenadeira sobre a parede, apertando a um pouco, para que esta estique a massa.

Vá aplicando sempre uma camada ao lado da outra por cerca de um metro quadrado, depois volte onde começou  tirando o excesso e procurando nivelar a massa. Procure não deixar falhas e faça o acabamento nos cantos com as pontas do dedo ou com ajuda da espatula. Se  parede estiver boa, 2 demão é o suficiente, caso contrário, aplique 3 demão. Obs: Lixe a parede sempre antes de aplicar a próxima demão e ao terminar todas as demão, lixe bem a parede para o acabamento final. Agora é só aplicar a tinta.

segunda-feira, 18 de janeiro de 2016

Médicos do INSS podem voltar ao trabalho no próximo dia 25 ''sob estado de greve''

Os médicos peritos do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), em greve por mais de 4 meses, decidiram nesta segunda-feira (18) que vão voltar ao trabalho daqui a uma semana, no dia 25, segundo a Associação Nacional dos Médicos Peritos (ANMP), que representa os trabalhadores.
De acordo com o diretor da entidade, Luiz Argôlo, apesar da volta ao trabalho, a greve não acabou. O que foi decidido, segundo ele, é um retorno ao estado de greve. No estado de greve, a categoria volta a atender, mas continua negociando suas reivindicações com o governo e pode cruzar os braços novamente. 
Hoje, a associação diz que a categoria cumpre a determinação de manter 30% dos médicos trabalhando. No dia 25, serão 100% deles. 

quinta-feira, 14 de janeiro de 2016

Fique por dentro: Conheça alguns alimentos que aumentam a imunidade

Segundo um estudo feito recentemente na Holanda, alguns alimentos como o vinho, peixes, chocolate preto, frutas, verduras, as amêndoas e o alho, quando incluídos diariamente na alimentação, pode fortalecer o sistema imunológico. Segundo a pesquisa, o uso contínuo desses alimentos podem aumentar a expectativa de vida em homens e mulheres, em até 6 anos. Ao consumir esses alimentos, você reduz a presença de gorduras que são nocivas a saúde, além de melhorar o funcionamento cardiovascular, revitalizando to o corpo.

Dicas importantes ! Aprenda certos cuidados com o cabelo

Se você não tem lá um cabelo tão seco, a dica é que você use um xampu anti-resíduos, se for possível, pelo menos uma vez na semana. Você também pode optar por usar uma máscara de hidratar, isso você pode fazer com a mesma frequência do xampu e é bom saber que o secador e o uso da chapinha pode piorar as coisas, pois em tempos de verão, o sol não mantém uma relação muito amigável com seus cabelos. Se você não pode parar de usar o secador e chapinha, o ideal é que você use com menos frequência. 

quinta-feira, 7 de janeiro de 2016

A explosão dos cursos livres no Brasil

Os chamados cursos livres, de educação à distância, estão sendo mais procurados do que os cursos autorizados pelo MEC.
Os cursos de educação à distância que não precisam da certificação do Ministério da Educação e não dão diploma, os chamados cursos livres, estão sendo mais procurados do que os autorizados pelo MEC.
Thomas, atordoado pela descoberta da sexualidade, é o protagonista do primeiro roteiro da analista financeira Claudia Boff. O mais inusitado da história é a formação dela: contabilidade. Trabalha como analista financeira de uma empresa pública há mais de 20 anos. “Números, planilhas, gráficos, documentos, impostos, taxas, tributos”, diz Cláudia.
O curso de HQ mudou o roteiro das noites de Cláudia. Jantar, ver TV com a filha e, em vez de dormir, se dedicar a algo totalmente novo: um curso que ensina a escrever história em quadrinhos. “Acho que um contraponto com o que eu não posso criar na empresa, aí eu tenho que colocar em algum lugar essa vontade de criar aí eu busco esses cursos. Eu adorei”
A educação à distância está em alta no Brasil e uma pesquisa recente mostra que a procura por cursos livres cresce mais do que por cursos formais. Entre 2010 e 2011, o número de matrículas passou de 33% para 77% do total.
Cursos formais de graduação e pós-graduação são regulamentados pelo MEC. Ele define a grade curricular e exige avaliação presencial. Já os cursos livres vão direto ao ponto, têm temas específicos e são mais curtos. Feitos para quem não faz questão do diploma.
O presidente da Associação Brasileira de Educação a Distância, Fredric Michael Litto, diz que a explosão dos cursos livres tem a ver com a realidade do mercado de trabalho. "Nenhum profissional, nenhum ramo de trabalho vai poder passar o ano sem fazer um curso de atualização e para não ter que trabalhar enquanto se faz essa atualização, você vai fazer o curso à distância”. As informações são do G1.http://www.cursos24horas.com.br/parceiro.asp?cod=promocao122947

quarta-feira, 6 de janeiro de 2016

Acidente envolvendo dois ônibus deixa 8 mortos e vários feridos na região de Campo Mourão PR

  Um acidente entre dois caminhões e dois ônibus durante a madrugada desta quarta-feira (6) deixou mortos e feridos em Engenheiro Beltrão, no noroeste do Paraná. Às 11h50, a Polícia Rodoviária Estadual (PRE) informou que oito pessoas morreram e pelo menos 40 ficaram feridas, três delas em estado grave. A colisão ocorreu na altura do km 213 da PR-082.
Os ônibus levavam trabalhadores rurais. Segundo a Polícia Rodoviária Estadual (PRE), o motorista de uma das carretas tentou ultrapassar a outra, perdeu o controle da direção, e atingiu um dos ônibus. O veículo ficou totalmente destruído. O segundo ônibus conseguiu desviar do acidente e apenas saiu da pista. O motorista e os passageiros desse veículo não se feriram.
Seis pessoas morreram no local e duas no hospital. Entre elas estão os motoristas do ônibus que ficou destruído e o condutor de um dos caminhões.
Os feridos foram encaminhados para a Santa Casa de Campo Mourão e para o hospital municipal São Judas Tadeu de Terra Boa. O hospital municipal de Terra Boa informou que 30 pessoas foram atendidas com escoriações pelo corpo. Outros dez feridos foram atendidos pela equipe médica, mas nada sofreram. De todos os feridos levados para Terra Boa, apenas quatro ainda estão internados.

Em Campo Mourão, o pronto-socorro do hospital Santa Casa informou que sete pessoas ainda estão internadas. As informações são do portal G1.